CHUT

   Vous avez déjà pris quelques minutes pour faire silence?  Vous avez déjà entendu  des grenouilles chanter  un soir d’été?  Ou bien encore le tic-tac de l’horloge qui égraine le temps?  Si vous n’avez jamais pris la peine de dire : « Chut les enfants! » Je pense que ça manque à votre culture.  Personnellement le moment que je préfère dans la journée est de loin celui ou j’écoute le silence.  C’est étonnant de dire pareille choses quand on sait que je suis maman de 5 merveilleux rejetons bruyants.  Mais j’imagine que c’est grâce à eux justement, que j’ai appris à savourer pleinement le silence.  Plus souvent qu’autrement je suis lasse d’entendre sans cesse maman, maman, maman…  Et je brule d’impatience d’éteindre ce foutu téléviseur.  Alors, aussitôt que j’en ai l’occasion, quand les enfants sont à l’école par exemple,  j’éteins tout et j’écoute…  Les oiseaux chanter, le vent souffler, le feu crépiter ou encore, une musique légère.

   Wow! Que c’est calme tout à coup!  Je me concentre  sur ce que j’entends et j’en profite pour faire une pause mentale.  Ya pas de mal à laisser mes petits problèmes de côté.  En me libérant l’esprit,  je serai plus disposée à trouver des solutions quand le moment viendra.  Je profite donc au maximum de cette accalmie.  Parfois,  le silence est très court,  parfois il est plus long.  Quand je suis seule c’est facile,  quand je suis accompagnée de ma marmaille,  c’est plus ardu mais réalisable malgré tout. . Il suffit d’apprendre très tôt aux enfants à respecter le mot d’ordre « CHUT ».  Par exemple, vous pouvez exiger des plus grands,  une demie- heure de jeu calme,  sans parler,  Et ce,  pendant que les plus petits font la sieste.  Essayez le juste pour voir. Vous verrez que tout le monde va bénéficier de cette expérience.  Les moments de tranquillité sont  apaisants pour le système nerveux ; le silence est le meilleur tranquillisant qui soit.  En respectant régulièrement des moments de silence avec vos enfants, vous éviterez que vos jeunes deviennent  capricieux, exigeants et pleurnichards  parce qu’ils sont épuisés.  De votre côté,  calme et détendu, vous serez en mesure de mieux gérer vos vie. 

    Je me demande si à un certain âge tout le monde tire des réflexions sur leur vie et la façon dont il la mène?  Probablement que c’est  la sagesse.  Que ça vient tout naturellement, tout simplement.  Moi, tout à coup,  je porte attention à ma santé,  physique et mentale.   J’accorde de l’importance à des aspects de la vie qui me passaient six pieds par-dessus la tête il y a pas si longtemps.  C’est peut-être normal?  C’est sûrement une bonne chose.  Quoi qu’il en soit  j’aime penser que c’est  la maison de René qui m’inspire tous ses changements. Et je vais continuer de partager mes découvertes et mes petits trucs avec vous au fil des semaines.

A Bientôt!